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Propriétés du miel noble
Miel de Manuka : qu’est-ce qui se cache derrière les effets curatifs ?
Mis à jour le 22 janvier 2024Temps de lecture : 4 minutes
Le miel de Nouvelle-Zélande aurait un effet antibactérien particulièrement puissant. Mais cet effet cicatrisant a-t-il vraiment été prouvé ?
Les choses les plus importantes en un coup d’œil
Colza, printemps et maintenant miel de Manuka. Il existe de nombreuses variétés de ce plat sucré dans les rayons des supermarchés et des magasins de produits naturels. La principale différence entre les types réside dans leur prix : le Manuka est parfois quatre fois plus cher que le miel conventionnel. La dépense supplémentaire pour Manuka en vaut-elle la peine ? Et comment se produit cette grande différence ?
Le miel est obtenu à partir du nectar des fleurs de la plante manuka (Leptospermum scoparium). Ce type d’arbre à thé est originaire de Nouvelle-Zélande et est utilisé comme médicament par les Maoris, le peuple indigène de Nouvelle-Zélande, depuis des milliers d’années. En plus du miel, les Maoris utilisent également l’écorce et les feuilles de l’arbre pour des thés curatifs ou des cataplasmes pour les plaies ainsi que pour lutter contre les inflammations et les infections.
Le fait que le miel de Nouvelle-Zélande soit devenu si célèbre dans ce pays pourrait être dû aux études menées par une équipe de chercheurs dirigée par le Prof. Henle de l’Université de Dresde. Cela nous a permis de conclure que le miel de Manuka contient une proportion particulièrement élevée de méthylglyoxal (MGO), produit de dégradation du sucre. Le MGO aurait des effets antibactériens et anti-inflammatoires et pourrait donc contribuer à une cicatrisation rapide des plaies. Au lieu de 5 milligrammes par kilogramme comme dans les autres types de miel, le miel de Nouvelle-Zélande contient jusqu’à 700 milligrammes de MGO par kilo.
Dans quelle mesure le vrai miel de Manuka de Nouvelle-Zélande est-il sain ?
Plus la teneur en méthylglyoxal est élevée, plus l’effet antibactérien du miel est important. Il existe également des preuves que le miel de Manuka peut avoir un effet positif sur les problèmes d’estomac, car il inhibe la croissance de la bactérie Helicobacter pylori. Ceux-ci peuvent provoquer des ulcères d’estomac.
De plus, selon plusieurs études, les ingrédients du miel de Manuka empêcheraient la division cellulaire et donc la prolifération des bactéries.
En général, on dit que ce mets délicat de Nouvelle-Zélande aide à lutter contre les maladies suivantes :
- Problèmes d’estomac et d’intestins
- Maladies respiratoires telles que sinusite, bronchite, pneumonie et inflammation de la gorge/mal de gorge
- Infections cutanées telles que la teigne, l’acné, le pied d’athlète
- Ponction et écorchures
- Perturbation de la cicatrisation des plaies
infos
Le miel d’Allemagne a également un effet antibactérien et antiseptique et est également anti-inflammatoire et cicatrisant. On dit qu’il a les mêmes effets curatifs que ce mets délicat de Nouvelle-Zélande. Cependant, la concentration de MGO dans le miel de Manuka est nettement (dix à cinquante fois) plus élevée.
Il n’a pas été scientifiquement prouvé si le MGO contenu dans le miel de Manuka est cancérigène ou a des effets positifs dans le traitement du cancer.
Vous pouvez manger le miel nature, l’appliquer sur la zone affectée de la peau ou l’incorporer à votre thé. Cette dernière solution est ici plus possible qu’avec le produit régional, car on dit qu’il est moins sensible à la chaleur. Par exemple, si vous consommez du miel pour un mal de gorge, vous devez laisser une cuillère à café de Manuka fondre lentement dans votre bouche, idéalement aussi lentement que possible. Cela permet aux ingrédients de mieux se développer.
En cas de maladies respiratoires, le miel doit être répandu à l’intérieur des parois nasales pour réduire le gonflement des muqueuses. Si vous ne souhaitez pas faire cela, vous pouvez également ajouter du miel de Manuka à votre solution de rinçage nasal. Se gargariser avec une solution de Manuka et de l’eau tiède peut également soulager les maux de gorge et les problèmes respiratoires.
Si vous souhaitez favoriser la cicatrisation d’une plaie ou traiter une affection cutanée, vous pouvez appliquer le miel sur la zone touchée et l’entourer d’un chiffon chaud et sec. Il existe également des pansements Manuka, mais ils ne sont pas bon marché et leur effet n’a pas été prouvé. Il vaut mieux s’en remettre aux enveloppements thermiques.
Les experts recommandent de consommer quotidiennement environ 20 grammes de miel de Manuka – en fonction de la concentration en MGO – pour ressentir un effet positif sur votre santé. Cela correspond à environ deux à trois cuillères à café. Un effet médical ne devrait être mesurable qu’à partir d’une dose de 100 milligrammes de MGO.
Cependant, veuillez également noter qu’il s’agit d’un type de sucre. Vous devez donc ajuster votre régime alimentaire en conséquence et ne pas dépasser votre consommation quotidienne de sucre.
Consultez notre rubrique « Le miel de manuka et la covid-19 » pour d’autres articles sur ce sujet!
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