Miel de Manuka contre l’acné : est-ce efficace ?

Le miel de Manuka a longtemps été présenté comme un super-miel, et pour cause.

Bienfaits cosmétiques et effet sur l’acné

Le miel de Manuka peut améliorer l’apparence de votre peau. Il peut équilibrer le pH de votre peau et aider à éliminer les débris de cellules mortes pour garder votre peau propre. Son effet anti-inflammatoire peut diminuer l’inflammation locale causée par l’acné. En tant qu’antibactérien, le miel de Manuka laisse moins de bactéries infecter les pores et provoquer l’acné. Ce miel peut également guérir les boutons existants. Le faible pH accélère la guérison de l’acné.

Propriétés curatives

Recherche a rapporté les différentes actions bénéfiques du miel. Par exemple, il détruit les bactéries nocives. Parce qu’il contient du peroxyde d’hydrogène et des composés comme le méthylglyoxal, le miel de Manuka est efficace pour tuer les agents pathogènes, notamment les bactéries résistantes aux antibiotiques. Garder la peau exempte de bactéries accélère le processus de guérison.

Ce miel est également un excellent émollient, ce qui signifie qu’il adoucit la peau. Sa forte concentration en sucres peut maintenir une plaie ou une brûlure humide. Cela peut également accélérer la guérison.

De plus, le miel de Manuka réduit l’inflammation et la douleur au niveau de la plaie. Cela peut également aider à résoudre des problèmes de peau, tels que le psoriasis et les pellicules.

Vous pouvez l’utiliser comme nettoyant ou comme masque. Quelle que soit la manière dont vous décidez de l’utiliser, retirez d’abord tout maquillage.

Comme nettoyant

Mettez une quantité de miel de la taille d’un pois sur votre visage. Vous pouvez en utiliser un peu plus ou le diluer avec quelques gouttes d’eau, si nécessaire. Recherche a constaté que le miel de Manuka dilué conserve toujours ses propriétés antibactériennes. Massez doucement le miel sur tout votre visage pendant quelques minutes. Ensuite, rincez votre peau et séchez-la.

En guise de masque

Mélangez ce qui suit dans une pâte :

• avoine moulue
• Miel
• jus de citron

Appliquez le mélange sur votre visage et laissez-le agir jusqu’à 15 minutes. Vous pouvez plutôt utiliser un masque composé uniquement de miel seul et laissez-le sur votre visage jusqu’à 30 minutes.

En traitement localisé

Appliquez une petite quantité de miel sur un bouton en formation. C’est ça. Laissez tomber et laissez le miel opérer sa magie antibactérienne.

Il n’y a jusqu’à présent aucune réaction systémique connue lors de l’utilisation de miel de qualité médicale. Il y a néanmoins quelques lignes directrices à connaître avant d’acheter votre premier pot de miel de Manuka.

Le miel de Manuka est un type spécifique de miel. Les étiquettes telles que « brut », « biologique » ou « pur » ne suffisent pas à garantir qu’un produit possède toutes les propriétés médicinales du miel de Manuka.

Utilisez le bon type. Le miel doit être produit et conditionné en Nouvelle-Zélande. Cela vaut la peine de dépenser un peu plus pour des produits à haute efficacité provenant d’une source réputée. Vous devriez pouvoir lire le mot « actif » sur l’étiquette. Il devrait également y avoir une indication de sa qualité à l’aide de différents systèmes de notation. Idéalement, l’UMF (Unique Manuka Factor) devrait être de 15 ou plus. Le MGO (méthylglyoxal) doit être d’au moins 250. Certaines variétés sont plus puissantes que d’autres en termes de pouvoir antibactérien. L’étiquette devrait l’expliquer.

Les réactions allergiques au miel sont rares. Pourtant, être prudent vous évite de futurs ennuis. Testez votre réaction en tamponnant une petite quantité sur votre menton. Voyez si vous ressentez des réactions, telles que des démangeaisons. Sinon, vous pouvez appliquer le miel sur l’ensemble de votre visage.

Il existe de nombreux autres traitements contre l’acné. Ceux-ci peuvent inclure des produits en vente libre, qui utilisent des ingrédients tels que l’acide salicylique, le soufre ou le résorcinol. D’autres personnes souffrant de cas d’acné plus chronique utilisent des médicaments sur ordonnance, tels que :

• antibiotiques topiques ou oraux
• contraceptifs oraux
• isotrétinoïne (Accutane)

D’autres traitements avec plus ou moins de succès comprennent :

En savoir plus : Types de traitement contre l’acné et effets secondaires »

Si vous décidez d’utiliser du miel de Manuka, commencez par un produit de bonne qualité. Le miel de Manuka peut aider à guérir et prévenir l’acné. En effet, le miel de Manuka possède des propriétés cicatrisantes et antibactériennes, ainsi que des effets anti-inflammatoires.

Faites de votre traitement au miel une routine régulière et documentez l’amélioration. Vous pouvez voir des résultats en sept jours seulement. Même si cela prend plus de temps, soyez persévérant. Votre peau vous en remerciera.